12月15日傍晚，青岛街头有人拍到一位穿红毛衣的姑娘，她扎着高马尾，穿着白色裤子和运动鞋，看起来十分显眼。周围有十来个保安把她围住，她正在菜市场里穿行。姑娘的皮肤白皙光滑，笑容甜美，远远看去，真像是高圆圆——尤其是那件红色的毛衣，和她最近录制综艺节目时穿的一模一样。

但细心一看，就会发现有些不对劲：她的脸型稍微圆了一些，身形也显得更加丰盈。没过多久，高圆圆本人也分享了自己的照片，大家对比了一下，发现她的脸更瘦，气质也更干练。原来，前面那个姑娘并不是所谓的表演替身，而是业内常见的光替——这种人专门在拍摄过程中调试灯光，负责站定机位等工作。

这个事件曝光后，网友们纷纷议论。有些人认为，既然这是一个街头寻味的真人秀节目，为什么连站位都需要替身呢？但了解行业的人则表示，在像玉林菜市场这种地方，人流密集、光线复杂，先让光替调整好设备，等明星来了直接拍摄，既能提高效率，又能保护明星的状态，这是很正常的做法。

实际上，高圆圆在节目中的表现非常自然，她和摊主讨价还价，闻菜香，尝试小吃，完全没有架子。如果不是光替的事情被过度放大，其实节目本来走的是轻松接地气的路线，观众也很喜欢她的表现。

说到底，替身的使用是一个技术活，得当的话就是专业，滥用的话就是敷衍。例如，成龙在拍《龙兄虎弟》时摔伤了头，做了一些高难度的动作后，换上了替身，大家对此都表示理解；又比如，刘学义拍戏时指甲露出，后来由替身来补拍手部特写，粉丝们也觉得这没问题。然而，也有一些演员，连骑马走路这样的简单动作都需要替身，文戏也站不到位，这样的行为让观众觉得不够用心。 真人秀最重要的就是展现真实感。光替的存在本身并不成问题，问题出在过度包装上。明星愿意亲自露脸去逛菜市场，这是值得肯定的举动，但如果连最基本的参与感都省了，那观众又如何感受到真人秀的魅力呢？娱乐节目归娱乐，诚意却是必须的。毕竟，大家花钱买票，期待的不是替身演出，而是想看到那个活生生的明星。