说起《跑男》常驻嘉宾，很多人都纳闷：为什么李晨一留就是这么多季？不是因为他真的热爱综艺舞台，也不是贪图节目带来的丰厚酬劳，而是这背后藏着不为人知的无奈与挣扎！

当年邓超、陈赫、鹿晗等人相继退出《跑男》时，李晨本也打算一同离开。然而，彼时他与范冰冰分手，形象受到不小的影响，事业陷入低谷。在影视资源锐减、关注度下滑的情况下，他急需《跑男》这个国民度极高的平台维持曝光度，保持在大众视野中的活跃度，这才无奈选择继续留守。为了留住这位 “元老级” 人物，蓝台更是开出诱人条件，以代言资源为筹码，成功让李晨签下 3 季合约，这一留，又是几年光景。

如今风水轮流转，随着综艺市场竞争加剧，《跑男》热度大不如前，连 Angelababy 都动了离开的心思。而李晨也早早做好打算，计划本季结束后正式退出。为了能顺利脱身，他还助力范丞丞加入跑男家族，通过这样的 “资源置换”，换来了负面通稿的大幅减少。与此同时，李晨也在悄悄为自己的转型铺路，凭借多年积累的人脉，他拿到了不少电影二番资源，影视邀约渐渐回暖。

对李晨来说，此时离开《跑男》恰是转型的绝佳时机。告别综艺的舒适圈，回归演员本职潜心打磨演技，或许能迎来事业的第二春。毕竟，娱乐圈从来都是 “逆水行舟，不进则退”，敢于跳出舒适区，勇于尝试新挑战，才能在风云变幻的演艺道路上走得更远、更稳！