最近，贾冰在综艺《朋友请吃饭》中的出场引起了网络热议——他的肌肉线条和分明的脸庞，让人不禁惊叹：“难道他还是当年的那个‘喜剧胖叔’吗？”连尹正都忍不住称赞：“贾冰哥瘦了真帅！”而杨迪则补了一句：“沙溢哥也是瘦得厉害！”这下，内娱中的中年男星们似乎都成功“去油”，唯独尹正在节目中依旧不改他的一贯风采，开玩笑说：“不胖两斤回去怎么行？”

其他明星参加综艺大多是为了宣传和营业，而尹正却显得特别，他参加《朋友请吃饭》简直是来“进货”的。前两期节目中，他炖了一整天的土豆炖牛腩，到了第三期则品尝特制的油泼面，第四期是水果烤鱼……每上菜，尹正的眼睛都瞬间亮了起来，吃得那叫一个香！网友评论道：“要是没有尹正，这节目收视率肯定得腰斩！”

相比贾冰、沙溢和黄晓明等同辈男星的瘦身“逆袭”，尹正的体重却成了舆论的焦点。在他最瘦的时候，比如《他来了请闭眼》与《原生之罪》期间，大家都称赞他是“360度无死角”；可一旦发胖，立刻就被调侃成“360度无棱角”。尤其是在《鬓边不是海棠红》中，尹正饰演的京剧名伶商细蕊，与其圆润的脸蛋和纤瘦的角色设定形成鲜明对比，观众的吐槽声不断。然而在综艺中他的“沉浸式吃饭”形象反而让这一切显得合情合理——胖又怎样？又不是吃了你家的米！

尹正的体重变化，就像是一部“减肥的起伏史”。他在小红书上分享减脂餐，不过几天又反弹；节目中他一边喊着“累瘦了”，转眼又对油泼面如获至宝。网友们一边调侃他“无效减肥”，一边默默共情：“这不就是我吗？立下目标又反复倒戈，真是道不完的心酸！”

更让人心揪的是，尹正曾在2025年发长文自嘲“快四十岁一事无成”。尽管他也有像《夏洛特烦恼》（14.4亿票房）和《扬名立万》（9.26亿票房）这样的大热作品，却始终得不到一个主流奖项的认可。于是，公众开始把他的体重波动视为他的职业态度的指标——瘦了被看作“敬业”，胖了则被视为“躺平”。

当贾冰和沙溢凭借锻炼回归颜值巅峰之时，尹正仍在“吃吃吃”这条路上狂奔。有人对他感到惋惜，甚至质疑：“明明演技不错，为何不减肥拼一把呢？”也有支持他的人坚持：“胖瘦无所谓，只要演技在线就行！”毕竟，在美食节目中让人看得口水直流，这也是一种才能——“少吃一口都是对美食的不尊重！”

总之，内娱的这场“减肥修罗场”确实反映了现实——有人自律成功逆袭，有人则选择快乐地放松。而大多数普通人，想必也和尹正一样，在“管不住嘴”和“明天再减”之间游走。所以，不要急于去评判别人，先问问自己：“今天，你减肥成功了吗？”