56岁的白岩松满头白发，面上是挡不住的苍老，早就没有了以前的精气神。

他曾是央视最具有影响力的新闻评论员和主持人之一，为什么在事业最巅峰的时候，他选择了急流勇退？

原来在大家不知道的时候，他已经和疾病搏斗了五年。

2019年左右，网上频频有白岩松“抑郁自杀”的新闻传出。白岩松调侃自己说，这个年代，健康不是新闻，有病才是新闻。

其实他在年轻的时候，的确有过一段很抑郁的时光，那个时候他整晚的睡不着觉，因为焦虑和压力开始大量掉头发，后脑出现了大块的斑秃。

那个时候除了上班时间不得不播报新闻，私底下他不想说一句话，甚至有过想死的念头。家里人跟他谈心他根本承受不住。

为了稳定自己的情绪不崩溃，他只能写信给妻子，两个人虽在一个屋檐下，妻子却不敢轻易打扰他，只能隔着门传纸条。

每天上班的时候，白岩松都会装成一个正常人，一旦回到家里，他就不吃不喝不讲话，一天比一天瘦，体重掉了整整50斤！

但是后来白岩松说，有时候这种情绪是周围的环境造成的，环境让人觉得自己活不下去了。如果你换个环境就会发现，你这个人好好的，还是能活。

后来白岩松不断的看书，不断的出去做人物访谈，在看到更大的世界，接触到更多的人之后，白岩松想通了。

他终于承认，他自己是一个普通的人，他改变不了世界，他是一个凡夫俗子，有很多缺点的人，想通这一条，白岩松的抑郁症好了。

白岩松的病根其实来自他是一个天之骄子，他认为自己一定能为这个世界做些什么，真正工作之后发现自己是那么的无力，他无法面对理想的破灭。

别看白岩松文质彬彬，看起来是个标准的知识分子。其实他年轻的时候一个豪爽的北方汉子。他出生于内蒙古，从小喜欢踢足球，听摇滚音乐。

在学校里他成绩优异，一毕业就被分配进了央视。那时候的中国电视刚刚开始起步，很多领域都是空白。

白岩松抓住机会提出了自己的项目，他们不再照本宣科，尝试用通俗的语言拉近距离，与观众“对话”，报道更贴近民生的新闻。

这种“说人话”的新闻风格，打破了传统播报的沉闷，效果出奇地好。《东方时空》迅速崛起，成了台内王牌栏目，白岩松也找到了自己的主持坐标。

他不端着，不囿于刻板的“稳重”，而是强调独立思考，用平实的语言讲明白新闻事件的“为什么”。从三鹿奶粉、动车事故到雾霾治理，他总能切中要害。

言辞犀利却有分寸，敢说别人不敢说的话，坚持事实，不畏强权。这种风格让他赢得了无数观众的喜爱，“敢言”成了他的标签，他也成为央视不可或缺的“台柱”。

奥运会入场式被他变成了金句频出的“段子秀”，“国家段子手”的称号不胫而走。他迅速成长为央视最年轻的高级编辑之一，拿下“金话筒奖”。

声名鹊起，鲜花与掌声如潮水般涌来，白岩松却感到一种不真实的心慌。赞誉越多，他越反思：自己真有外界说的那么完美？他害怕迷失在耀眼的聚光灯下。

2000年，事业如日中天时，他做出了惊人决定——“自我下岗”，停工一年。白天他照常出门，假装上班，夜晚则独自枯坐，审视新闻和自己。

白岩松认为自己已经拿到了太多的奖项，主持人能拿的表彰他都有了，而他制作的三个节目《时空连线》、《中国周刊》、《新闻会客厅》竟然各个成功。

白岩松认为自己这种备受赞扬，“大权在握”的状态很危险。于是他开始自己调整自己的工作，他开始把制片权下放给自己带起来的队伍和兄弟。

而他则远离“制片”这个实权职位，转而去台湾，去日本当一个普通的外景主播。白岩松说那个阶段他很少去央视大楼。

因为只要他出现在单位里，权力就没办法真正转移和下放，继任的人也放不开手，所以他走，走的远远的。

白岩松已经功成名就了，对他来说，全世界各地的出采访，当一个单纯的小记者，反而是一种快乐，这种生活让他不再抑郁。

不过白岩松也“说错过话”，一位大学生提问“年轻人如何看待命运乐观，以及进入社会后悲观现象”。白岩松没有直接回答，抛出了一连串反问：

“难道现在指望房价很低？工作随便找？喜欢的女孩一追就同意？一点压力都不想有吗？”

很多观众认为这是一种高高在上的傲慢和略带嘲讽的指责。批评者认为，作为有影响力的公众人物，在青年节目里，他未能真正理解年轻人的焦虑。

网络暴力，在这位昔日名嘴身上留下了深刻的印记。他或许从未想过，自己试图传递的人生感悟，会在另一个时代，引发如此强烈的反弹。

后来白岩松也改了口，在个税起征点这个问题上，白岩松说年轻人生活压力很大，个税起征点应当进一步提高。

在那些身心俱疲的日子里，家庭的温暖是白岩松最重要的依靠。他的妻子朱宏钧，一个积极乐观、热爱生活的女性，始终是他最坚实的后盾。

无论是他初涉主持陷入自我怀疑的迷茫期，还是罹患抑郁症的低谷期，朱宏钧都不离不弃，温柔地支撑着他。

她会开车载着精神紧绷的他夜里闲逛，聊天，帮他放松。在他生病时悉心照料，带着他散心旅游。她像一道温暖的光，照亮他最黑暗的时刻。

儿子白清扬自小成绩好，受父亲影响也爱足球，小名“小巴蒂”就是父子俩的偶像。他对摇滚乐、历史、写作也兴趣浓厚。

白岩松首度正面回应“抑郁自杀”传闻：曾抑郁过

中国日报网

2019-01-04

白岩松正面回应"抑郁自杀"：曾抑郁到天天睡不着觉

2019年01月04日 17:41:14 | 来源：现代快报

白岩松如何度过事业低谷 不断思考敢于重新出发

2016年10月07日07:02 来源：人民网-传媒频道