程潇的亲妹妹程晨，尽管比她小六岁，却已21岁，正在上海戏剧学院学习。此次，程潇首次带着她参加芒果台的真人秀节目，这无疑是姐妹俩共同成长的一次体现。在节目中，程晨毫不怯场，表现得自信从容，或许这与她的专业背景不无关系。

姐妹俩的外貌十分相似，身高和体型也差不多。尽管程晨的酒窝可爱，但相比于姐姐程潇的美丽，她的五官显得稍逊一筹，缺乏那种大气的上镜效果。程潇作为一个优秀的姐姐，借助这个机会为妹妹争取人气，希望能在自己的光环下帮助程晨更好地发展。

在家庭方面，程潇的成长经历并不轻松。她与父母之间的沟通一直较少，尤其在她初中后，曾独自前往海外留学，内心的孤独感逐渐加深。而相对而言，妹妹程晨一直在母亲身边生活，直到大学才离家，这造成了姐妹间不同的成长轨迹。

程潇曾坦言：“妈妈从小就偏爱妹妹，而她又特别擅长在妈妈面前撒娇。”在节目中，程潇也毫不掩饰自己对妹妹的复杂情感，她认为小时候自己并没有真正享受作为姐姐的乐趣，反而在成年后意识到程晨是她的重要依靠，尤其是在妈妈生病之后。

面对母亲的病情，程潇提出让妹妹与她共同生活，以免让母亲再为两个女儿的安全问题操心。程潇的妈妈虽然表面上通情达理，却常常压抑自己的情感，只为让大女儿感到安心。她坦诚：“我得病后，觉得自己很亏欠大女儿程潇，她从小几乎没有我的陪伴，又没有我在事业上给予的支持，我不想增加她的负担。”

尽管最开始妈妈与小女儿分开居住令她不适，但她最终理解了程潇的良苦用心，选择在同城而不同住中寻求平衡。程潇的母亲因生病而感到自责，觉得自己没能照顾好女儿。而程潇在内心深处对母亲的期望也并不高，选择了“报喜不报忧”。

这样的亲子关系，难免让人感到压抑和窒息。在原生家庭的影响下，程潇的幸福感显得遥不可及。她不得不花费一生的时间来修复自己的童年创伤。程潇习惯将内心的情感封闭，不愿外露，可身边又缺乏可以信赖与支持的人。她想起那句至理名言：“幸福，就是有一个无条件为你兜底的人。”