12月16日，有网友偶遇到高圆圆在四川某市场录制综艺，该网友录制了一段视频发到了网上，

本以为很平常的一件事情，结果被有心人发现她好像录制综艺还用“替身”，视频中能清晰地看见有一位和高女士长相相似，

身材头型以及穿搭都一样的人，两人同款的红色毛衣，站在灯光团队前面反反复复调试位置。

工作人员包括“替身”都在忙碌，而高女士本人并没有出现在现场，这一幕发在网络上以后迅速引起热议。

很多网友见此质疑：“难道拍综艺也要用替身了吗？”综艺节目主打的就是真实性，之前圈内一直流传着很多明星耍大牌的传闻。

不过这些传闻多是在拍戏或者剧组里面，难道现在综艺节目也是这样了？真的是演都不演了。

面对这些舆论节目组和业内专业人士迅速出来回应，原来真实原因并不是大家想的那样。

这个和高女士相似的人是“光替”，俗称“灯光替身”，跟平时拍综艺没有任何关系，就是单纯的站在那里当标尺的。

这个“光替”的主要工作就是，在艺人休息或者干别的事情的时候，他们打扮的和本人很像，

提前上场代替艺人完成一些耗时耗力的环节，而且还要协助灯光师找到最合适的光源角度。

以确保艺人上场的时候就已经是最佳的镜头了，这样省时省力省时间，原本几个小时的工作时间可以压缩一半。

面对这些解释部分网友觉得这是一个很聪明的办法，也有人觉得这是“矫情”，演员本身的工作就应该亲力亲为，

而且综艺节目主打的就是真实和即兴反应，剧情都给安排好了观众还看什么，尽管有人出来解释但争议并未平息，这件事你怎么看？