谈到《跑男》这档综艺节目，大家几乎都会立刻想到邓超、陈赫、鹿晗、李晨、郑恺和Angelababy。毫无疑问，这几位是《跑男》的灵魂人物，他们曾经为节目创造了无数辉煌时刻。可自从邓超、陈赫、鹿晗三人相继离开后，节目就逐渐失去了往日的风采，尤其是Angelababy的离开，让不少忠实观众跟着离开。现在的观众群体，已经没有太多曾经的“老粉”了。

不过，现在的嘉宾阵容依然相当强大，尤其是李晨和郑恺这两位从第一季就一直坚守的老将，他们的存在几乎成了节目的情怀符号。相信许多老粉之所以继续留在节目里，并非是依恋《跑男》这个IP本身，而是因为他们舍不得李晨和郑恺——两位元老带给节目的一份情怀。

除了李晨和郑恺，沙溢的表现也可圈可点，他无疑是节目中常驻嘉宾中在《跑男》待得最久的一个。当初，很多人都不看好沙溢能长久待下去，毕竟，他在运动方面几乎算得上是“废物”，不仅跑不动，跳不高，就连稍微动一下身体，身上的赘肉就开始“飞舞”。这样的沙溢和《跑男》似乎很难搭配。

但幸运的是，沙溢迎来了《跑男》的“好时代”。早期的《跑男》确实注重运动，然而现在的节目则更多侧重搞笑元素。自从沙溢加入后，节目中的笑点大幅增加，几乎每期都能让观众笑到停不下来。说实话，要是没有沙溢这几年的搞笑表现，节目恐怕也不一定能够继续火下去。

而且，最近这两季，沙溢成功减肥，整个人显得瘦了许多，精神也更好了。最重要的是，在运动环节中，沙溢的表现惊艳了观众，他甚至能跑完一千米，而且速度不慢！有时候，摄像师都快追不上他了。可以说，现在的沙溢简直是脱胎换骨，谁还敢说他和《跑男》不匹配呢？

如果说沙溢是搞笑和运动的双料担当，那么周深、白鹿和范丞丞则是节目中另一批“笑点制造机”。周深的肢体语言和说话方式让人忍俊不禁，他简直是自带笑点的宝藏；范丞丞则是典型的“碎嘴型”人物，每当镜头一对准他，就立马开启梗王模式，话说个不停，总能带来出人意料的爆笑时刻；白鹿则是笑点超低的代表人物，不管多小的包袱她都会笑成一团，而且她笑得非常放松，毫不做作，看到她笑，观众都会跟着一起笑。

这三位搞笑达人聚在一起，节目里的笑点真是不断，观众完全可以轻松地笑出腹肌。这样的阵容，谁看了不想追呢？

除此之外，宋雨琦的表现也是让人刮目相看。尽管她是女生，但她的运动能力一点不逊色于任何男生。不论是力量还是速度，宋雨琦每次都能带给大家惊喜。在她加入后，节目中的运动项目可谓是愈发精彩，绝对不再有“拉垮”的情况。

张真源的表现也逐季进步。一开始他因为表现不佳被全网吐槽，但随着时间的推移，张真源凭借自己的努力和运动天赋，俘获了不少观众的心。如今，他已经成为了《跑男》的一大亮点，完全不输给其他人。

在最近的一期节目中，经典的“弹射飞椅”和“撕名牌”游戏再度登场，这两项游戏都曾是观众期待已久的经典环节。而这一次，这两款经典游戏同时出现在一期节目中，简直让观众兴奋不已。

不过，谈到“撕名牌”这个游戏，我还是忍不住想吐槽一下。范丞丞在这一期的表现真是让人又气又笑。他并非输在郑恺的“不识人”，而是输在了节目组的“剧本”上。在这一期的游戏中，所有成员被分成了三个阵营——南宫家族、上官家族和卧底。每个阵营的成员都不知道其他人具体的身份，只能通过线索来推理。这一环节本是节目的一大亮点，可是，剧本实在太“狗血”了，根本无法通过剧本推理出其他成员的真实身份。

每一段剧本看似是线索，实则都充满了漏洞，简直就是一团乱麻。在短剧日益火爆的今天，这样的“狗血剧本”确实让人忍不住吐槽。更让人失望的是，节目组居然将这种低水平的剧本当作线索，实在是对观众的不尊重。以往，节目中的推理游戏总能激发观众的思维，大家一边看一边和嘉宾一起猜测，可这一期的剧本实在让人失望，根本无法引发观众的兴趣，反而让人觉得是在浪费时间。

总的来说，这次的“撕名牌”剧本，简直是《跑男》史上最让人失望的一次。如果你也看了这一期节目，肯定会有同样的感受吧？